C’est une erreur que beaucoup d’utilisateurs font lorsqu’ils achètent une huile essentielle (HE). L’huile essentielle ne se dilue pas dans l’eau ! Pourquoi ?
Il faut bien comprendre que l'huile essentielle est plus proche biochimiquement de l'huile végétale (HV) que de l'eau. Donc, lorsque vous mettez quelques gouttes d’HE dans l’eau, elle flotte à la surface de l’eau. On dit que l’HE n’est pas miscible dans l’eau.
Pour diluer une HE il est impératif de la mélanger avec un support « dispersant ». En fonction du mode d’utilisation (cutané, oral, beauté…) on pourra choisir ce type de dispersant pour la dilution de l’HE : un sucre, un comprimé neutre, une cuillère de miel, un shampooing neutre, de l’huile végétale…
Vous l’aurez donc désormais compris, on ne verse pas directement de gouttes d’HE dans l’eau du bain ; ni même directement dans son thé par exemple. (Petit conseil également, si par mégarde vous renversez une grosse quantité d’huile essentielle sur votre peau, nettoyez d’abord la zone avec de l’huile végétale avant de procéder au lavage de la zone.) A l’inverse, vous pouvez mélanger quelques gouttes d’HE dans une dose de bain moussant, ou dans une cuillère de miel (uniquement pour les huiles essentielles que l’on peut prendre par voie orale), avant de les ajouter à l’eau.
Les huiles essentielles ont des propriétés formidables et efficaces si elles sont bien utilisées, mais elles sont également puissantes. Le fait de diluer l’HE dans l’HV pour l’utiliser permet d’améliorer la tolérance aux molécules aromatiques mais aussi de réduire les risques propres à chaque HE. Certaines HE sont dermocaustiques (risque de brûlure), irritantes, neurotoxiques… Une mauvaise utilisation des HE pourrait vous occasionner des brulures de la peau ou des muqueuses de la bouche par exemple.
N'hésitez pas à consulter ma page dédiées aux huiles essentielles. Vous pouvez aussi me contacter si vous souhaitez un conseil en aromathérapie ou si vous souhaitez être accompagné(e) dans votre démarche de bien-être.
Rêves & Éveil [thérapeute holistique, bien-être val d'oise, soins énergétiques val d'oise, Reiki val d'oise ...]